Zihin Mimarı

Sadece ne düşündüğünüzü değil, nasıl düşündüğünüzü de değiştirin.

“Ne düşünüyorsun, osun” fikri Marcus Aurelius’tan Buda’ya kadar pek çok filozofu meşgul etti. Günümüzdeyse bu kadim öğreti, bilişsel davranışçı terapi ve onun teknikleri aracılığıyla hayat buluyor. Dr. Maisel ise bilişsel değişimi bir adım öteye taşıyarak zihninizi bir odaya benzetiyor ve insan bilincinin o alanda nasıl deneyimlend...

Sadece ne düşündüğünüzü değil, nasıl düşündüğünüzü de değiştirin.

“Ne düşünüyorsun, osun” fikri Marcus Aurelius’tan Buda’ya kadar pek çok filozofu meşgul etti. Günümüzdeyse bu kadim öğreti, bilişsel davranışçı terapi ve onun teknikleri aracılığıyla hayat buluyor. Dr. Maisel ise bilişsel değişimi bir adım öteye taşıyarak zihninizi bir odaya benzetiyor ve insan bilincinin o alanda nasıl deneyimlendiğini açıklıyor.

Görselleştirme egzersizleriyle dolu Zihin Mimarı, zihninizi yeniden tasarlamanızı ve düşüncelerinizi dönüştürmenizi sağlayan bir rehber.

Bu kitap, daha iyi bir geçmiş isteyerek, mevcut koşullarınızı suçlayarak ya da körü körüne daha iyi bir gelecek umarak hayatınızı boşa harcamayı bırakmanıza yardımcı olacak.

“Maisel’in dinamik üslubu ve yöntemini titizlikle açıklaması, zihinsel engelleri aşmak ve duygusal dengelerini güçlendirmek isteyen okurlar için yol gösterici olacak.” –Publisher’s Weekly